
חגורת גב להרמת משקולות
בטח שאלתם את עצמכם האם להשתמש בחגורת גב? מתאמנים רבים משתמשים בחגורת גב, במיוחד כאשר מתאמנים עם משקלים כבדים או מבצעים תרגילים המסוכנים לגב. השימוש בחגורת גב תומך בגב, מספק יציבות לגוף ומשפר את היכולות התגובה האלסטיות של הגב. שימוש בחגורת גב מומלץ לרוב המתאמנים, במיוחד למי שנפצע בעבר בגב ולמי שמעוניין להרים משקל כבד יותר.
